Verticali
Un corso interamente dedicato all'arte del verticalismo e dell'equilibrio sulle mani.
Le lezioni si concentrano sul corretto allineamento posturale, sul potenziamento di spalle e addome e sulle tecniche di slancio e tenuta.
Si studieranno le diverse forme di salita e le transizioni per gestire in sicurezza l'equilibrio a testa in giù.
A chi è rivolto?
Perfetto sia per chi parte da zero e vuole vincere la paura, sia per chi ha già una tenuta di pochi secondi e vuole pulire la tecnica.
Prerequisiti
Si richiede capacità di stare in plank e saper fare almeno le capovolte a terra.
Giorno e Orario
Mercoledì, 21:15 - 22:45
Nicole
InsegnanteNicole insegna Verticali e assiste Max al corso di Acrobatica presso Big Top Monza.